užíváme si JÓGU
🌷 Jógování v červnu 🌼
čtvrtek: 04.06. – 17:30 h
pondělí: 08.06. – 17:30 h
pondělí: 15.06. – 17:30 h
čtvrtek: 25.06. – 17:30 h
Těším se na Vás…
Když je teplo a příjemně cvičíme venku na Jogalouce na Kopané.
V případě špatného počasí v “bývalé školce” na Kopané.
Vyzkoušejte a užijte si jógu s námi, přihlásit se můžete telefonicky nebo napište, nebo prostě přijďte.
telefon 792 314 332 renacurrie@centrum.cz
Vyhodnocení:
I přes sychravé počasí bylo letos 389 nadšených účastníků pochodu a 17 běžců.
Kromě obvyklé “dvacítky” se šla se i nová 13 km trasa.
Nejstarší účastník – 81 let.
Nejmladší účastnice 20 km trasy – 11 měsíční slečna.
Nejmladší účastník 13 km trasy – 8 denní chlapec.
Nejrychlejší muž 1 h 35 min.
Nejrychlejší žena 2 h 6 min.
Nejrychlejší nejmladší běžec 14 let – 2 h. 18 min.
Nejvzdálenější účastníci byli z Prahy a zo Slovenska.
Vypilo se 8 varnic čaje a upeklo 375 špekáčků.
Všem účastníkům moc děkujeme, pevně věříme, že jste si pochod užili jako my.
Těšíme se na Vás příští rok.
Ahojky a „Namasté“….
Šťastnější, zdravější, silnější a klidnější.
Zacvičte si s námi jógu a uvidíte, že i Vy se tak se můžete cítit. Cvičím akčnější a dynamičtější jógu, ale není to náročné, určitě to zvládne každý. S úsměvem protáhneme tělo, svaly, uvolníme mysl.
Jóga v tělocvičně, partnerská jóga, jóga na vodě (na padlbordech – to je úžasná zábava), nebo „pilates“.
Jde hlavně o pohodu a chuť udělat něco pro sebe.
Zkuste to a uvidíte, budete se cítit fajn.
Těším se, že se uvidíme, Renáta
Moje holky, “spiderjodínky”, úžasňačky…
Podzimní Namasté…
“Babí léto” pomalu končí a začíná podzim. Krásně probarvený, ale taky trochu chladnější, příroda zpomaluje, připravuje se na odpočinek. Ubývá sluníčka, energie, dny jsou kratší, ale my se z toho na hlavu stavět nebudeme.
Nebo se na tu hlavu postavme, ale jen, protože chceme 🙂
Kratší dny totiž znamenají delší večery, kdy si můžeme “zajógovat”, společně, získejme energii ze sebe, aby nám bylo příjemně a úžasně.
Protože podzim, zima, Vánoce, nový rok a jaro je tady.
Těším se, že se budeme stále a pořád potkávat. Viz. termíny.
Renata
Krásné léto, slunné prázdniny, pohodovou dovolenou…
Užijte si, ať už jste nebo budete kdekoliv. Vzpomeňte si na Jógu Beskydy a zacvičte si, nebo se jen protáhněte. A pošlete třeba fotku.
Pokud jste doma, nezapomeňte na naše cvičení, ať už na suchu nebo na vodě.
Viz. termíny.
Mějte se fajn, těším se na vás…
Renata
