užíváme si JÓGU -

DUBEN, NA JÓGU PŮJDEM… Tak jooo, “dondite”…
Jóga bude vždy ve čtvrtek – 03.04., 10.04., 17.04. a 24.04. od 17:30 🌞

Těším se na Vás.

Vyzkoušejte a užijte si jógu s námi, přihlásit se můžete telefonicky nebo napište.

Už chystáme Kopanskou dvacítku 2025, tak si rezervujte 8. květen.

Vloni se povedla, přišlo 298 pochodovatelů, což je více než 5690 našlapaných kilometrů, asi 35 prodaných triček, nespočet snězených špekáčků, spousta zábavy… BYLO SUPER.

Do startu chodecké části K20-2025 zbývají jen …

Ahojky a „Namasté“….

Šťastnější, zdravější, silnější a klidnější.
Zacvičte si s námi jógu a uvidíte, že i Vy se tak se můžete cítit. Cvičím akčnější a dynamičtější jógu, ale není to náročné, určitě to zvládne každý. S úsměvem protáhneme tělo, svaly, uvolníme mysl.

Jóga v tělocvičně, partnerská jóga, jóga na vodě (na padlbordech – to je úžasná zábava), nebo „pilates“.

Jde hlavně o pohodu a chuť udělat něco pro sebe.

Zkuste to a uvidíte, budete se cítit fajn.

Těším se, že se uvidíme, Renáta

Přehrát video

SUP JÓGA NA VODĚ

Tu srpnovou sobotu jsme si užily.

Ranní sluníčko svítilo a hřálo tak akorát, aby byla pohodička.

“Bylo nás 5” a nikdo se nevykoupal.

Určitě stojí za to si SUP jógu vyzkoušet.

Sobotní děvčata to určitě potvrdí 🙂

Jóga na vodě…

Moje holky, “spiderjodínky”, úžasňačky…

Nic není nemožné, složité, holky se to hned naučí, hned jim to jde. Dobře se bavíme, cvičíme, smějeme. Díky, že se scházíme 🙂

Podzimní Namasté…

“Babí léto” pomalu končí a začíná podzim. Krásně probarvený, ale taky trochu chladnější, příroda zpomaluje, připravuje se na odpočinek. Ubývá sluníčka, energie, dny jsou kratší, ale my se z toho na hlavu stavět nebudeme.

Nebo se na tu hlavu postavme, ale jen, protože chceme 🙂

Kratší dny totiž znamenají delší večery, kdy si můžeme “zajógovat”, společně, získejme energii ze sebe, aby nám bylo příjemně a úžasně.

Protože podzim, zima, Vánoce, nový rok a jaro je tady.

Těším se, že se budeme stále a pořád potkávat. Viz. termíny.

Renata